ロードバイク辛みのデスロード

ロードバイク永遠の初心者。楽になりはしない。

2017-07-18から1日間の記事一覧

ロードバイクに乗り始めて5kg減量したぞ

以前「ダイエットしまっせ〜」的なエントリーを書いたけど、あれから数ヶ月。 計5kg減量達成した。 高価なロードバイク試乗で軽量化に目覚めてダイエットをした結果 - ロードバイク辛みのデスロード 体脂肪率-2.4%、筋肉量+1.3%で基礎代謝量が上がった ダイ…